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Ansiedad y Salud Mental Después de un Sismo: Cómo Afrontar el Miedo
Más de 200 réplicas en dos días no solo ponen a prueba la infraestructura: también desgastan la salud mental. Cómo manejar la ansiedad, el insomnio y el miedo tras el terremoto del 9 de octubre, y cómo hablar del tema con los niños.
Estado de Emergencia y Ayuda Internacional Tras el Terremoto de Panamá
Panamá declaró estado de emergencia y destinó $100 millones para atender los daños del terremoto del 9 de octubre. Esto es lo que se sabe de la respuesta oficial, la ayuda internacional y el estado de la infraestructura crítica.
Cómo Armar tu Kit de Emergencia Sísmica en Panamá
Nueve puentes caídos, seis provincias sin luz y comunidades aisladas: así quedó Panamá tras el sismo del 9 de octubre. Esta es la guía para armar el kit que te permite sobrevivir 72 horas sin depender de que la ayuda llegue rápido.
Qué Hacer Antes, Durante y Después de un Sismo en Panamá
Tras el terremoto de magnitud 7.7 del 9 de octubre, esta es la guía de acción que todo panameño debería conocer: qué hacer antes de que tiemble, durante los segundos que definen tu seguridad, y después, cuando empieza la recuperación.
El Terremoto de Magnitud 7.7 en Panamá: Qué Pasó el 9 de Octubre de 2026
El sismo más fuerte en más de tres décadas sacudió la Península de Azuero con una magnitud de 7.7. Esto es lo que confirman el USGS y el IGC-UP sobre el epicentro, los daños y la secuencia de réplicas en curso.